1.早晨看日出。最佳观日地点：农家后山坡。洪村和长溪村都是处在狭窄而曲折的山谷中，周围群山环绕、溪水潺潺，空气很清新。
2.漫步油菜花海。在油菜花季节，农家河对岸便是一大片的油菜花田，在花海中悠闲漫步。
3.喝农家米酒，在火炉旁加木炭，喝着农家刚热好的自酿米酒，很温暖。还烤红薯吃来着。
4.沐浴氧吧，起早沿着进出村的深山水泥路慢跑，累了停下来古时前人休息的凉停静听鸟鸣声，泡上一壶深山中农家绿茶，就这么静坐着发呆。
5.慢步村中深巷青石板路，踩在落叶古驿道悠闲想着心事，古树底上，穿越时空。
6.采摘农家菜园种的青菜、香瓜，给蔬菜拔草，烧水，和农家一起去锄地。
7.转转农客阁楼，发现一排排的陶瓷罐罐里装着农自家自产自晒的笋干，梅菜干、茄子干、豆角干、辣椒干。几个大型木桶不知道装着什么，各式铁制农具，它们在农田种作时有什么用途？
8.参观农家老房子，厢房槅扇上雕着一套六幅＜西厢记＞。让我想起红楼梦里林黛玉在应酒令的时候失口说了一句＜牡丹亭＞的“良辰美景奈何天”和＜西厢记＞的“纱窗没有红娘报”，被薜宝钗抓住了把柄，便要黛玉跪地教导她。“最怕见些杂书，移了性情，就不可救了。”
9.带上一本书，田埂静坐，顺势带上相机，看到喜欢的就拍，小花，小草，还有田园落日风光，一瞬那，惊艳无比。
10.村门前的青石桥上与长寿老人聊聊如何养生。婺源洪村——清朝赐名“长寿古里”，村里长寿老人不仅有七、八十岁的，还有很多九十多岁的。个个都很健谈，生活中喜欢干家务活,爱整洁，这个长寿村里老人是如何保养的呢？
11.早起后去河边刷牙洗脸，看到河里正在游来游去的红包鲤鱼，不远处正在戏水的鸭子，河对岸一位老爷爷牵着一头水牛经过，好一幅晨雾村光！那时心醉了。
12.品尝婺源特色粉蒸菜。婺源人做粉蒸菜、米饭用的是特制山木做成的饭甑，好处是省柴、省时、省粮，饭甑底下可胀菜，饭一蒸熟，饭甑底下的胀菜，饭甑上的饭、菜三样全都熟。原汁原味，味道鲜美。 |
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